В статье описаны 5 упражнений для уменьшения жира на внутренней стороне бедра. Каждое упражнение выполняется в 3 подхода по 10-15 раз. Требуется фитбол и гантели весом 3-5 кг. Теги: фитнес, упражнения, ноги.
В статье описаны 5 упражнений для уменьшения жира на внутренней стороне бедра. Каждое упражнение выполняется в 3 подхода по 10-15 раз. Требуется фитбол и гантели весом 3-5 кг. Теги: фитнес, упражнения, ноги.